Dietní plány pro hubnutí

Větší než konkurence

Dietní plány pro rychlé, snadné, efektivní hubnutí bez cvičení, hladovění a jojo efektu. 
Naše dieta je rozdělena do 5 po sobě jdoucích kroků. 
Jednotlivé dietní plány jsou označeny S, M, L, XL a XXL, kdy S je pro potřebu nižšího úbytku hmotnosti
a XXL pro potřebu nejvyššího možného úbytku hmotnosti.

1. fáze diety It’s my life! slouží k efektivnímu nastartování hubnutí. Je tou nejpřísnější fází, protože kromě pěti porcí sáčků It’s my life! se nekonzumuje nic jiného. V této fázi se po dvou až čtyřech dnech navodí v těle stav ketózy, díky které začne tělo čerpat energii z vlastních tukových zásob.

2. fáze diety It’s my life! je velmi podobná 1.fázi. Během dne si však můžete dopřát 150-200g bílé či zelené zeleniny. Zeleninu můžete zařadit kdykoliv během dne mezi jednotlivými porcemi nebo k porcím It’s my life!

Ve 3. fázi diety It’s my life! konzumujeme už jen 4 sáčky It’s my life! denně. Místo pátého obědového sáčku si dopřejte porci libového masa nebo ryby s bílou či zelenou zeleninou. Velikost masa či ryby by měla být o velikosti dlaně, množství zeleniny jakožto přílohy 150-200g. Během dne si můžete navíc dopřát 100-150g zeleniny.

Ve 4. fázi diety It’s my life! fázi stále platí dodržovat pravidelnost v jídle. Sáčky It’s my life! konzumujte už jen 2x denně k snídani a k večeři. Oběd zůstává stejný jako u 3. fáze (maso a zelenina). Nově v této fázi zařazujte dopolední a odpolední svačiny. Povolené jsou již všechny druhy zeleniny s převahou bílé a zelené.

V 5. fázi diety It’s my life! zůstává pouze jedna porce It’s my life! a to na večeři. Nově zařazujte snídaně, které by se měly skládat z vhodného druhu sacharidu (pečivo, vločky), bílkoviny (tvarohová pomazánka, vejce) a zeleniny, případně ovoce.


otaznik Nevíte, jaký program zvolit? Vhodný dietní plán Vám doporučí náš Průvodce výběrem dietního plánu.  

 

Připravené dietní plány 

keto dieta s 35 porci
Akce Tip
ZDARMAZDARMA
1 649 Kč
Kód: 2010000075944
Keto dieta S - 2. krok
Akce
ZDARMAZDARMA
1 649 Kč
Kód: 2010000075951
Keto dieta S - 3. krok
Akce
ZDARMAZDARMA
1 338 Kč
Kód: 2010000075968
Keto dieta S - 4. krok
Akce
Kód: 2010000075975
Keto dieta S - 5. krok
Akce
335 Kč
Kód: 2010000075982
Keto dieta M - 1. krok, 2900 g (70 porcí)
Akce Tip
ZDARMAZDARMA
3 149 Kč
Kód: 2010000075999
Keto dieta M - 2. krok
Akce
ZDARMAZDARMA
3 149 Kč
Kód: 2010000076002
Keto dieta M - 3. krok
Akce
ZDARMAZDARMA
1 338 Kč
Kód: 2010000076019
Keto dieta M - 4. krok
Akce
Kód: 2010000076026
Keto dieta M - 5. krok
Akce
335 Kč
Kód: 2010000076033
Keto dieta L - 1. krok, 2980 g (70 porcí)
Akce Tip
ZDARMAZDARMA
3 149 Kč
Kód: 2010000076040
Keto dieta L - 2. krok
Akce
ZDARMAZDARMA
4 549 Kč
Kód: 2010000076057
Keto dieta L - 3. krok
Akce
ZDARMAZDARMA
2 638 Kč
Kód: 2010000076064
Keto dieta L - 4. krok
Akce
Kód: 2010000076071
Keto dieta L - 5. krok
Akce
335 Kč
Kód: 2010000076088
Keto dieta XL - 1. krok, 4470 g (105 porcí)
Akce Tip
ZDARMAZDARMA
Kód: 2010000076095
Keto dieta XL - 2. krok
Akce
ZDARMAZDARMA
Kód: 2010000076101
Keto dieta XL - 3. krok
Akce
ZDARMAZDARMA
Kód: 2010000076118
Keto dieta XL - 4. krok
Akce
1 338 Kč
Kód: 2010000076125
Keto dieta XL - 5. krok
Akce
Kód: 2010000076132
Nahoru
Další produkty
25 položek celkem

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení