1 hodnocení

Keto dieta S - 3. krok, 1180 g (28 porcí)

Součást dietního plánu: Keto dieta S

Třetí týden budete jíst 4 porce denně

Naučené návyky máte zažité a to nejtěžší už máte za sebou. Nyní je potřeba se pořádně odměnit. Ve třetím kroku si dopřejete porce libového masa nebo ryby s bílou či zelenou zeleninou. Zároveň můžete začít zařazovat lehčí fyzickou aktivitu.

Skladem
Kód: 2010000075968
Značka: It’s my life!
2 212 Kč –40 % 1 338 Kč / ks 1 163 Kč bez DPH
Keto dieta S - 3. krok
Akce
ZdarmaZdarma 2 212 Kč –40 %
kroky diety its my life

Kroky proteinové diety It’s my life!

Pro efektivní hubnutí bez jojo efektu je proteinová dieta It’s my life! rozdělená do 5 po sobě jdoucích kroků. Právě díky mnohaletým zkušenostem z praxi víme, že těchto šest kroků je nejlepším způsobem, jak docílit vysněné váhy a hlavně ji bez problému udržet a k tomu se naučit návykům zdravého stravovaní a už nikdy neřešit problémy spojené s nadváhou.

V průběhu diety budete jíst koktejly, polévky, kaše, omelety, palačinky, dezerty aj. Díky obsahu všech potřebných živin, vitamínů, minerálních látek a stopových prvků váš organismus nebude s produkty od It’s my life! strádat.

Chci vědět víc o proteinové dietě...



3. FÁZE – Pokračovací

3. Krok keto diety

Jedná se o důležitý přechodový krok se snížením 1 porce It’s my life! a zařazením jednoho denního jídla (zpravidla oběd).

  • 4 porce It’s my life! na den
  • 100-150 g syrové bílé a zelené zeleniny během dne
  • na oběd: 150-200 g bílkovinového jídla (masa, ryby, náhražky masa, 2 ks vejce) plus 150 g bílé a zelené zeleniny jako příloha
  • vhodné doplňky a snacky: sušené maso, kešu, mandle, ořechové krémy

 

Jídelníček pro 3. krok proteinové diety

      snídaně svačina oběd svačina večeře
1 TÝDEN pondělí kaše jablko skořice koktejl lesní směs   tyčinka arašid těstoviny s milánskou omáčkou
úterý kaše kakaová dortík   tyčinka kokos těstoviny carbonara
středa kaše malinová koktejl vanilka   tyčinka liskov ořech puding
čtvrtek koktejl bílá čokoláda koktejl banán   tyčinka arašid omeleta žampionová
pátek  kaše vanilková dortík   tyčinka kokos polévka dýňová
sobota kaše natural koktejl čokoláda   tyčinka liskov ořech polévka hrachová
neděle koktejl kapučíno koktejl jahoda-vanilka   tyčinka arašid polévka chilli

 

! Složení balíčku je pouze informativní a může dojít ke změně produktů, pro více informací se informujte na info@itsmylife.cz. !

Upozornění: Složení balíčku It's my life! je přizpůsobené celkové potřebě těla podle existující legislativy a směrnic a splňuje minimální doporučenou denní dávku vitamínů, minerálů a vlákniny pro dospělou osobu. Ve výhodném balíčku není možné výběr konkrétních chutí. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na aktuální stav skladových zásob.

Keto dieta It‘s my life! je česká proteinová dieta. Ukážeme Vám jak zhubnout nadbytečné kilogramy pohodlně, bez hladu a nervozity. Naše nízkosacharidová proteinová jídla a nápoje, které jsou obohacené o vitamíny a minerály, můžete zařadit i do svého běžného jídelníčku. Je jen na vás, zda si je dáte jako zdravou snídani, svačinu, rychlý oběd nebo lehkou večeři.