Keto dieta M - 1. krok, 2900 g (70 porcí)
Součást dietního plánu: Keto dieta M
První dva týdny budete jíst 5 porcí denně
Nejdůležitější je dostatečný pitný režim, pravidelnost v jídle a dodržování všech porcí. Dostatečný odpočinek je důležitý zejména v prvním kroku, jelikož začátek diety nemusí být úplně snadný. Nedoporučujeme zařazovat fyzickou aktivitu.
- Shaker zdarma
- Krabice s rozdělením dnů zdarma
- Doprava zdarma
- Průvodce hubnutí ke stažení (PDF) zdarma
| Kategorie: | Provedeme Vás cestou zdravého hubnutí |
|---|---|
| Hmotnost: | 4.08 kg |
| ? Kroky diety: | od 1. kroku |
Kroky proteinové diety It’s my life!
Pro efektivní hubnutí bez jojo efektu je proteinová dieta It’s my life! rozdělená do 5 po sobě jdoucích kroků. Právě díky mnohaletým zkušenostem z praxi víme, že těchto šest kroků je nejlepším způsobem, jak docílit vysněné váhy a hlavně ji bez problému udržet a k tomu se naučit návykům zdravého stravovaní a už nikdy neřešit problémy spojené s nadváhou.
V průběhu diety budete jíst koktejly, polévky, kaše, omelety, palačinky, dezerty aj. Díky obsahu všech potřebných živin, vitamínů, minerálních látek a stopových prvků váš organismus nebude s produkty od It’s my life! strádat.
1. Krok keto diety
Tento krok je nejpřísnější a slouží k nastartování diety a můžete v něm konzumovat pouze proteinová jídla It’s my life!
Zaznamenáte velmi rychlé úbytky hmotnosti.
- 5 jídel It’s my life! na den
- Efektivní start hubnutí
- Naučíte se jíst pravidelně
- Pijte 2-3 l tekutin denně
| 14x snídaně | 14x dopolední svačina | 14x oběd | 14x odpolední svačina | 14x večeře |
| 4x kaše natural | 2x koktejl bílá čokoláda | 2x těstoviny carbonara | 4x tyčinka arašídová | 2x polévka špenátová |
| 4x kaše vanilková | 2x koktejl banán | 2x těstoviny milánské | 4x tyčinka lískové ořechy | 2x polévka kuřecí s nudlemi |
| 4x kaše jablko-skořice | 2x koktejl vanilka | 2x zeleninové rizoto | 3x tyčinka kokosová | 2x omeleta sýrová |
| 2x kaše malinová | 2x koktejl lesní směs | 2x ragů se žampiony | 3x tyčinka lesní směs | 2x omeleta žampionová |
| 2x koktejl meruňka | 2x polévka chilli | 2x palačinka sladká | ||
| 2x koktejl jahoda s vanilkou | 2x polévka hrachová | 2x koktejl pistácie | ||
| 2x koktejl kapučíno | 2x polévka dýňová | 2x koktejl čokoláda |
! Složení balíčku je pouze informativní a může dojít ke změně produktů, pro více informací se informujte na objednavky@itsmylife.cz. !
Upozornění: Složení balíčku It's my life! je přizpůsobené celkové potřebě těla podle existující legislativy a směrnic a splňuje minimální doporučenou denní dávku vitamínů, minerálů a vlákniny pro dospělou osobu. Ve výhodném balíčku není možné výběr konkrétních chutí. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na aktuální stav skladových zásob.
Keto dieta It‘s my life! je česká proteinová dieta. Ukážeme Vám jak zhubnout nadbytečné kilogramy pohodlně, bez hladu a nervozity. Naše nízkosacharidová proteinová jídla a nápoje, které jsou obohacené o vitamíny a minerály, můžete zařadit i do svého běžného jídelníčku. Je jen na vás, zda si je dáte jako zdravou snídani, svačinu, rychlý oběd nebo lehkou večeři.