Proteínové ragú so šampiňónmi, 50 g (1 porcia)
Francúzska špecialita je pre vás pripravená v proteínovom variante. Pochutnáte si na zmesi zeleniny a hovädzieho vývaru s vôňou čerstvých šampiňónov.
Súčasť náhrady stravy na účely regulácie hmotnosti.
Vďaka správnemu zloženiu môžete užívať kedykoľvek ako náhradu bežného jedla, aj keď práve nechudnete.
| Kategória: | Proteinová hlavní jídla na hubnutí |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.054 kg |
| Neobsahuje: | lepek, laktóza |
| ? Kroky diety: | od 1. kroku |
Proteínové ragú so šampiňónmi
Sypká zmes na prípravu pokrmu.
Hmotnosť: 55 g
Balenie obsahuje 1 porciu.
Alergény: sója
Spoločné balenie 5-tich sáčkov / Náhrada celodennej stravy pre redukciu hmotnosti:
V kombinácii s ďalšími výrobkami diétneho programu It's my life! sa zahŕňa do úplnej náhrady celodennej stravy pre redukciu hmotnosti. Je nutné dodržiavať dostatočný denný príjem tekutín. Kombinácia proteínových potravín It's my life! zabezpečuje všetky základné živiny v potrebnom množstve na 1 deň. Neužívajte bez súhlasu lekára dlhšie ako 3 týždne. Odporúčame pravidelné konzultácie na našich pobočkách po celej SR. Objednať sa môžete na stránkach www.itsmylife.sk.
Ako pripraviť proteínové ragú?
Obsah vrecka (50 g) nasypte do vhodnej nádoby, zalejte 210 – 240 ml vriacej vody a dobre premiešajte. Nechajte 7 – 10 minút napučiavať. Výrobok je určený na konzumáciu ihneď po príprave.
Z čoho sa proteínové ragú skladá?
izolát zo sójovej bielkoviny, slnečnicový olej (slnečnicový olej, dextróza, sodná soľ oktenyljantaranu škrobu), zmes vitamínov a minerálnych látok (maltodextrín, retinyl-acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, kyselina L-askorbová, tiamín hydrochlorid, riboflavín, nikotínamid, pyridoxín hydrochlorid, L-metylfolát vápenatý, kyanokobalamín, D-biotín, D-pantotenát vápenatý, citrát draselný, vápenatá soľ kyseliny trihydrogenfosforečnej, oxid horečnatý, fosforečnan sodno-železitý, citrát zinočnatý, glukonát meďnatý, glukonát manganatý, seleničitan sodný, chlorid chromitý, jodičnan draselný), vláknina (inulín), sušené šampiňóny drvené 6 %, sójový granulát (sójová odtučnená múka), kvasnicový extrakt, hovädzí vývar (jedlá soľ, hovädzí vývar, repkový olej), paprikový extrakt, aróma, hubové korenie (šampiňóny sušené, karotka, čierne korenie, senovka, jedlá soľ, koriander, cibuľa), farbivo: pálený cukor, zahusťovadlo: xantán, mletá cibuľa, sušený cesnak.
Nutričné hodnoty:
| Výživové údaje | na 100 g | % *na 100 g | na porciu 50 g | % *na porciu 50 g |
| Energia | 1687 kJ / 402 kcal | 844 kJ / 201 kcal | ||
| Tuky | 19 g | 9,5 g | ||
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,8 g | 0,9 g | ||
| Sacharidy | 18 g | 9,0 g | ||
| z toho cukry | 4,2 g | 2,1 g | ||
| Vláknina | 7,5 g | 3,8 g | ||
| Bielkoviny | 37 g | 19 g | ||
| Soľ | 4,2 g | 2,1 g | ||
| Vitamíny | ||||
| Vitamín A (µg) | 592,3 | 74 | 236,9 | 30 |
| Vitamín D (µg) | 4,4 | 89 | 1,8 | 35 |
| Vitamín E (µg) | 11,1 | 92 | 4,4 | 37 |
| Vitamín C (mg) | 64,2 | 80 | 25,7 | 32 |
| Tiamín (mg) | 0,9 | 81 | 0,4 | 32 |
| Riboflavín (mg) | 1,1 | 79 | 0,4 | 32 |
| Niacín (mg) | 13,3 | 83 | 5,3 | 33 |
| Vitamín B6 (mg) | 1,1 | 79 | 0,4 | 32 |
| Kyselina listová (µg) | 158,3 | 79 | 63,3 | 32 |
| Vitamín B12 (µg) | 1,1 | 44 | 0,4 | 18 |
| Biotín (µg) | 21 | 41 | 8,4 | 17 |
| Kyselina pantoténová (mg) | 5 | 83 | 2,0 | 33 |
| Minerálne látky | ||||
| Draslík (mg) | 2022,4 | 101 | 1011,2 | 51 |
| Vápnik (mg) | 340,3 | 43 | 170,2 | 21 |
| Fosfor (mg) | 669,0 | 96 | 334,5 | 48 |
| Horčík (mg) | 340,2 | 91 | 170,1 | 45 |
| Železo (mg) | 15,4 | 110 | 7,7 | 55 |
| Zinok (mg) | 7,8 | 78 | 3,9 | 39 |
| Meď (mg) | 0,8 | 80 | 0,4 | 40 |
| Mangán (mg) | 1,4 | 70 | 0,7 | 35 |
| Selén (µg) | 27,7 | 50 | 13,9 | 25 |
| Chróm (µg) | 32,1 | 80 | 16,1 | 40 |
| Jód (µg) | 110,7 | 74 | 55,4 | 37 |
| Sodík (mg) | 1700 | - | 850 | - |
* denné referenčné hodnoty príjmu u dospelej osoby.
1 porcia pripraveného pokrmu obsahuje 50 g prášku, 210 – 240 ml vody.
Keto dieta It‘s my life! je česká proteinová dieta. Ukážeme Vám jak zhubnout nadbytečné kilogramy pohodlně, bez hladu a nervozity. Naše nízkosacharidová proteinová jídla a nápoje, které jsou obohacené o vitamíny a minerály, můžete zařadit i do svého běžného jídelníčku. Je jen na vás, zda si je dáte jako zdravou snídani, svačinu, rychlý oběd nebo lehkou večeři.