Keto dieta M – 1. krok, 2900 g (70 porcií)

Súčasť diétneho plánu: Keto diéta M

Prvé dva týždne budete jesť 5 porcií denne

Najdôležitejší je dostatočný pitný režim, pravidelnosť v jedení a dodržiavanie všetkých porcií. Dostatočný odpočinok je dôležitý najmä v prvom kroku, nakoľko začiatok diéty nemusí být úplne ľahký. V tomto kroku nedoporučujeme pridávať fyzickú aktivitu.

štandardná cena: 178,49 € –10 % 160,64 € / ks
Dostupnosť: Skladem
Kód: 2010000075999
Keto dieta M – 1. krok, 2900 g (70 porcií)
Keto dieta M – 1. krok, 2900 g (70 porcií)
Akcia
178,49 € –10 %

Podrobný popis

kroky diety its my life

Kroky proteínovej diéty It’s my life!

Na efektívne chudnutie bez jojo efektu je proteínová diéta It’s my life! rozdelená do 5 po sebe idúcich krokov. Práve vďaka mnohoročným skúsenostiam z praxe vieme, že týchto päť krokov je najlepším spôsobom, ako docieliť vysnívanú hmotnosť a hlavne si ju bez problémov udržať a k tomu sa naučiť zdravým stravovacím návykom a už nikdy neriešiť problémy spojené s nadváhou.

V priebehu diéty budete jesť koktaily, polievky, kaše, omelety, palacinky, dezerty a iné. Vďaka obsahu všetkých potrebných živín, vitamínov, minerálnych látok a stopových prvkov vášmu organizmu nebude s produktmi od It’s my life! nič chýbať.

Chcem vedieť viac o proteinovej diete...


 



1. FÁZE – Startovací

1. Krok ketodiety

Tento krok je najprísnejší a slúži na naštartovanie diéty a môžete v ňom konzumovať len proteínové jedlá It’s my life!. Zaznamenáte veľmi rýchle úbytky hmotnosti.

  • 5 jedál It’s my life! na deň
  • Efektívny štart chudnutia
  • Naučíte sa jesť pravidelne
  • Pite 2 - 3 l tekutín denne

Jedálniček pre 1. krok proteínovej diéty

 
      raňajky desiata obed olovrat večera
               
1 TÝŽDEŇ pondelok kaša jablko-škorica koktail lesná zmies cestoviny s milánskou omáčkou tyčinka arašidova ragú so šampiňónmi
utorok kaša kakaová koktail banán
cestoviny carbonara
tyčinka kokosová
rizoto zeleninové
streda koktail lesná zmes
koktail
biela čokoláda
polievka kuracia s rezancami tyčinka
lieskove orechy a kakao
omeleta šampiňónová
štvrtok koktail biela čokoláda
koktail vanilkový
polievka špenátová tyčinka
arašidová
sladká palacinka
piatok  kaša vanilková
koktail jahoda-vanilka
polievka tekvicová
tyčinka kokosová omeleta syrová
sobota kaša natural
koktail kapučíno
polievka hrachová
tyčinka
lieskove orechy a kakao
koktail višňový
nedeľa kaša malinová
koktail čokoláda
polievka čili
tyčinka
arašidova
koktail višňový
 
      raňajky desiata obed olovrat večera
               
2 TÝŽDEŇ pondelok kaša jablko-škorica koktail lesná zmies cestoviny s milánskou omáčkou tyčinka arašidova ragú so šampiňónmi
utorok kaša kakaová koktail banán
cestoviny carbonara
tyčinka kokosová
rizoto zeleninové
streda koktail lesná zmes
koktail
biela čokoláda
polievka kuracia s rezancami tyčinka
lieskove orechy a kakao
omeleta šampiňónová
štvrtok koktail biela čokoláda
koktail vanilkový
polievka špenátová tyčinka
arašidová
sladká palacinka
piatok  kaša vanilková
koktail jahoda-vanilka
polievka tekvicová
tyčinka kokosová omeleta syrová
sobota kaša natural
koktail kapučíno
polievka hrachová
tyčinka
lieskove orechy a kakao
koktail višňový
nedeľa kaša malinová
koktail čokoláda
polievka čili
tyčinka
arašidova
koktail višňový

 

! Zloženie balíčka je iba informatívne a môže dôjsť k zmene produktov. Pre viac informácií sa informujte na info@itsmylife.sk !

Upozornenie: Zloženie balíčka It’s my life! je prispôsobené celkovej potrebe tela podľa existujúcej legislatívy a smerníc a spĺňa minimálnu odporúčanú dennú dávku vitamínov, minerálov a vlákniny pre dospelú osobu. Vo výhodnom balíčku nie je možný výber konkrétnych chutí. Skladba balíčka sa môže meniť s ohľadom na aktuálny stav skladových zásob.

 
 
 

Dodatočné parametre

Kategória: Prevedieme vás cestou zdravého chudnutia
Hmotnosť: 4.08 kg
? Kroky diety: od 1. kroku

Keto dieta It‘s my life! je česká proteinová dieta. Ukážeme Vám jak zhubnout nadbytečné kilogramy pohodlně, bez hladu a nervozity. Naše nízkosacharidová proteinová jídla a nápoje, které jsou obohacené o vitamíny a minerály, můžete zařadit i do svého běžného jídelníčku. Je jen na vás, zda si je dáte jako zdravou snídani, svačinu, rychlý oběd nebo lehkou večeři.